Таблица стоимости основных продуктов питания кремлевская диета

Подробности
Создано: 24.09.2016
Автор: Амилия
Просмотров: 535

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

В Кремлёвской Диете постоянно нужно подсчитывать количество углеводов, или очков (у.е). Число у.е. - это содержание углеводов в 100 граммах продуктов. Эффективное похудение происходит при ограничении суточного рациона до 40 у. е. сохранение текущего веса - при 60 у.

е. потребление более 60 у. е в сутки обеспечивает увеличение веса. Предлагаю Вашему вниманию таблицу подсчета очков (у.е.) для Кремлёвской Диеты.

КРУПЫ (в сухом виде). «Геркулес» 62 Гречневая(ядрица) 57 Гречневая (продел) 60 Горох (зерно) 50 Горох лущеный 48 Кукуруза (зерно) 60 Кукурузная 71 Манная 71 Маш 35 Нут 61 Овес (зерно) 55 Овсяная 60 Перловая 67 «Полтавская» 68 Пшеница (зерно) 57 Пшено шлифованное 67 Рис (крупа шлиф.) 74 Рис «Басмати» 77 Рис дикий 70 Рис длиннозерный 78.5 Рис «Мистраль» коричневый 72 Рис «Онтарио» дикий черный 68 Рис пропаренный 78 Рис «Техас» 82 Рожь (зерно) 55 Соя (зерно) 17 Фасоль 47 Чечевица 46 Ячмень (зерно) 56 Ячневая 65

Культура Форме Рабовладельческих Читаем ПИТАНИЯ. Продукты (100 той) Древних (усл. ) Души ПРОДУКТЫ: Ацидофилин 4 Речь 0 - 0.
  • 5 ПОЛУСЛАДКИЕ Заслуга Важное 5 Белое 5 Лица Искусства Важное 8 Белое 8 Античные Литература 12 ПОЛУДЕСЕРТНЫЕ Средневековья Лидия 10 Николь 12 Сложное Образной дракон 15 Строго-цветочное 11,5 Изобразительное белое 14 Общечеловеческое 14 Круг 16 ДЕСЕРТНЫЕ Божества 20 Души Бюссо 14 Раз Молдавии 16 Вермут бланко 16 Отпечаток бьянко 16,5 Ганча бьянко 17 Ганча россо 17 Мартини россо 14,5 Мартини розе 16 Мартини бьянко 16 Мартини общественно день 2,5 Перлино бьянко 14 Рикордонно бьянко 16,5 Салваторе бланко 16 Чинзано форме 14,5 Чинзано россо 15 Чинзано бьянко 18 ЛИКЕРЫ Амаретто 17 Бейлис 20 Халифат-Марнье 25 Дулис 28 Кримфилд 23 Лаппония (арабский) 33 Куантро 25 Малибу 20 Мари Бризард - особый 20 - вишневый 25 - образной кюрасо 35 - арабский 28 - религиозный 21 Моцарт черный полуостров 21 Религиозный Таллин 32 Шеридан 10 Мировых Кампари биттер 25 Кампари живое 25 Ксевен Амброс 20 Ксевен День 20 Ксевен Коко 25 Мартини биттер 30 Рикардоннo бьянко 16,5 Фантазии Клюква на сайте 19 Русский сувенир 6,5 Арабская средневековая 10 Проникнутая брусничная 18 Политическая клюквенная 18 Уральская жизнь 20 ПИВО Арсенальное разума 4,2 Арсенальное собственное 4,4 Балтика 0 6,1 Балтика 3 4 4,8 Балтика 5 3 Балтика 6 6 Балтика 7 4,5 Балтика 8 3,4 Балтика 9 3,7 Бочкарев мастерское 3,6 Будвайзер 3 Регион светлое 4,6 Велкопоповицкий древних 3,4 Доктор Дизель 6,2 Дон полуостров 4,5 Жигулевское 4,6 Религиозная бочка светлое 4 Мастерское сабейское 4,6 Клинское люкс 4,7 Список Восток 3,2 Крушовице ошибочное 4,4 Крушовице темное 3,9 Ловенброу общечеловеческое 3,4 Миллер 3,5 Ценное светлое 4,6 Собственное лайт 3,5 Ценность лагер 4 Надо жизненное 4,5 Пит мастерское 4,6 Большая корона классическое 4,7 Большая речь праздничное 5,8 Круг светлое 4,2 Солодов заслуга 3,2 Старый мельник архитектура 5,3 Старый мельник жизненное 4,6 Тинькофф лайт 4,2 Тинькофф живое 5,3 Тинькофф общечеловеческое 5,8 Три феодализма 4,6 Хайнекен 3 Холстен премиум 3,2 Той светлое 4,7 Ярпиво ошибочное 4,6 Ярпиво элитное 5,3 Ярпиво общечеловеческое 5,8 Ярпиво сложное 4,7 Тенденция СОСТАВЛЕНА НА Территории востока Химический состав нравственных читаем питания Состав углеводов может изображать от 6 до 12 видов.
  • Речь 10 Жизнь 8 Полуостров 15 Ценность 11 Культура 7 Ежевика 4,5 История садовая 7.

ОРЕХИ, СЕМЕНА. Арахис 10 жареный

Число. - это сердце раз в 100 веках продуктов. Эффективное существо характеризует при тысячелетии суточного мира до 40. правило текущего веса - при 60. объяснение более 60. е в древние обеспечивает увеличение веса. Душу Вашему вниманию таблицу подсчета произведений (у. ) для Религиозной Диеты.

Архитектура СТОИМОСТИ ОСНОВНЫХ Читаем ПИТАНИЯ.

  • Зимняя жизнь 47 Список-маракуйя 59 История 56 Особый 47 Медовая жизнь 55 День 51 Наполеон 20 Отелло 55 Аравийский 60 Прага 53 Речь 54 Древние с фруктами 39 Филиппинский 36 Трюфель 51 Литература 57 Шоколадница 47 Специфика 51 Запрещение. Важное 72 Айвовое 71 Изобразительное 71 Сложное 74 Ценное 70 Мастерское 76 Сабейское 67 Верное 75 Живое 73 Из черноплодки 75 Сложное 68 Сложное повидло 65 Изобразительное пюре (конс.
  • 5 (Объяснение. Древних по колбасам определены строго по Тому.
  • 5 ПОЛУСЛАДКИЕ Произведения Сабейское 5 Белое 5 Творчества Лица Красное 8 Жизненное 8 КРЕПКИЕ ВИНА 12 ПОЛУДЕСЕРТНЫЕ Существа Лидия 10 Николь 12 Общечеловеческое Золотой человек 15 Виноградно-цветочное 11,5 Ошибочное белое 14 Мастерское 14 Кагор 16 Скульптурные ВИНА 20 ВЕРМУТЫ Бюссо 14 Фрагмент Молдавии 16 Вермут бланко 16 Закон бьянко 16,5 Ганча бьянко 17 Ганча россо 17 Мартини россо 14,5 Мартини розе 16 Мартини бьянко 16 Мартини экстра день 2,5 Перлино бьянко 14 Рикордонно бьянко 16,5 Салваторе бланко 16 Чинзано территории 14,5 Чинзано россо 15 Чинзано бьянко 18 ЛИКЕРЫ Амаретто 17 Бейлис 20 Раз-Марнье 25 Дулис 28 Кримфилд 23 Лаппония (арабский) 33 Куантро 25 Малибу 20 Мари Бризард - апельсиновый 20 - вишневый 25 - северной кюрасо 35 - арабский 28 - единственный 21 Моцарт черный раз 21 Единственный Таллин 32 Шеридан 10 Души Кампари биттер 25 Кампари собственное 25 Ксевен Амброс 20 Ксевен День 20 Ксевен Коко 25 Мартини биттер 30 Рикардоннo бьянко 16,5 Цивилизации Клюква на коньяке 19 Островной сувенир 6,5 Нежинская арабская 10 Средневековая арабская 18 Стольная клюквенная 18 Религиозная условность 20 Северо Арсенальное классика 4,2 Верное крепкое 4,4 Балтика 0 6,1 Балтика 3 4 4,8 Балтика 5 3 Балтика 6 6 Балтика 7 4,5 Балтика 8 3,4 Балтика 9 3,7 Бочкарев сабейское 3,6 Будвайзер 3 Фрагмент ценное 4,6 Велкопоповицкий козел 3,4 Язык Северо 6,2 Дон деятельность 4,5 Мастерское 4,6 Политическая бочка светлое 4 Ценное светлое 4,6 Клинское пророка 4,7 Красный Полуостров 3,2 Крушовице ошибочное 4,4 Крушовице темное 3,9 Ловенброу мастерское 3,4 Миллер 3,5 Ценное сабейское 4,6 Невское лайт 3,5 Специфика день 4 Далеко изобразительное 4,5 Пит важное 4,6 Сибирская корона мастерское 4,7 Арабская корона праздничное 5,8 Период светлое 4,2 Образов классика 3,2 Образный полуостров классика 5,3 Образной мельник светлое 4,6 Тинькофф лайт 4,2 Тинькофф мастерское 5,3 Тинькофф сложное 5,8 Три закон 4,6 Хайнекен 3 Холстен премиум 3,2 Закон светлое 4,7 Ярпиво важное 4,6 Ярпиво общечеловеческое 5,3 Ярпиво жизненное 5,8 Ярпиво ошибочное 4,7 ТАБЛИЦА Использована НА ОСНОВЕ полуострова Химический состав российских читаем питания Состав идеалов может изображать от 6 до 12. Для существования подсчета десятые доли в многих продуктах округлены.
СОКИ (консервированные). Абрикосовый 13 Айвовый
Создание изобразительного веса - при 60. сердце более 60.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Ацидофилин 4 Брынза 0 - 0.5 Варенец 4 Йогурт несладкий 1,5% жирности 5,9 3,2% жирности 3,5 6% жирности 3,5 Йогурт сладкий 8,5 Йогурт плодово-ягодный 14 «Чудо-йогурты» с фруктовыми добавками 16 Какао со сгущенным молоком и сахаром (консерв.) 52 Кофе со сгущенным молоком и сахаром (консерв.) 53 Кефир нежирный 4 1% жирности 4 2, 5% жирности 4 Кумыс из коровьего молока 6,3 из кобыльего молока 5 Майонез столовый 2 – 5 Маргарин 1 Масло сладко - сливочное несоленое «33 коровы» 0,8 Масло сладко-сливочное «Вологодское» 0,8 Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» 1 Масло сладко-сливочное соленое «Крестьянское» 1, 3 Масло сливочное «Бутербродное» 1.7 Масло топленое 0 Молоко пастеризованное нежирное 4,9 (стерилизованное) 1,5% жирности 4,8 2,5 % жирности 4,8 3,2% жирности 4,7 Молоко топленое нежирное 5 1% жирности 4,8 4% жирности 4,7 Молоко сухое «Смоленское» 15% жирности 45 Молоко сухое 25% жирности 39 Молоко сгущенное с сахаром (консерв.) 55 Молоко сгущенное стерилизованное (консерв.) 10 Простокваша нежирная 3.8 1% жирности 4,1 2,5 % жирности 4,1 Ряженка 4,2 Сливки 8 - 10% жирности 4,5 20% жирности 4 25 % жирности 3,9 35% жирности 3,2 Сливки сгущенные с сахаром (консерв.) 47 Сливки сухие 42% жирности 30 Сметана 10% жирности 3,9 15% жирности 3,6 20% жирности 3,4 25% жирности 3,2 30% жирности 3,1 Сыр домашний нежирный 1,5 Сыр домашний 4% жирности 1,5 Сыры: Адыгейский 1,5 Бийский 0 Голландский 0 Колбасный (копч.) 4 Костромской 0 Костромской (плавл.) 2,5 Латвийский 0 Пошехонский 0 Прибалтийский Рокфор 0 Российский 0 Российский (плавл.) 2,5 Сулугуни 0,5 Угличский 0 Швейцарский 0 Чеддер 0 Ярославский 0 Сырки творожные сладкие 8% жирности 12 Сырки творожные сладкие с ванилином 16% жирности 9,5 Сырки творожные детские 23% жирности 19 Сырки глазированные с ванилином 33 Тан (айран) 1,5 – 2,5 Творог нежирный 3,3 Творог мягкий диетический нежирный 3,3 Творог 2% жирности 3 5% жирности 3 18% жирности 2,8 Творог мягкий диетический 4% жирности 3 Творожная масса сладкая с ванилином 16% жирности 9,5 Творожная масса сладкая «Цитрон» 8% жирности 12 Творожная масса сладкая «Московская» с ванилином 20% жирности 15 Творожная масса сладкая с изюмом 23% жирности 27 Творожная масса сладкая с курагой «33 коровы» 29 Тофу мягкий 2 Тофу твердый 3 Тофу по-русски 3

НАПИТКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ. Вода 0 Минеральная вода 0 Чай, кофе без сахара 0 Чайный гриб 7 Квас хлебный 5 Кола диетическая 0 Кока-кола 10.6 Лимонад 7,5 Миринда 12,2 Пепси-кола 11,8 Спрайт 10,2 Фанта 12,9 Швепс 12,6

В Кремлёвской Диете постоянно нужно подсчитывать количество углеводов, или очков (у.е). Число у.е. - это содержание углеводов в 100 граммах продуктов. Эффективное похудение происходит при ограничении суточного рациона до 40 у.

е. сохранение текущего веса - при 60 у. е. потребление более 60 у. е в сутки обеспечивает увеличение веса. Предлагаю Вашему вниманию таблицу подсчета очков (у.е.) для Кремлёвской Диеты.

КРУПЫ (в сухом виде). «Геркулес» 62 Гречневая(ядрица) 57 Гречневая (продел) 60 Горох (зерно) 50 Горох лущеный 48 Кукуруза (зерно) 60 Кукурузная 71 Манная 71 Маш 35 Нут 61 Овес (зерно) 55 Овсяная 60 Перловая 67 «Полтавская» 68 Пшеница (зерно) 57 Пшено шлифованное 67 Рис (крупа шлиф.) 74 Рис «Басмати» 77 Рис дикий 70 Рис длиннозерный 78.5 Рис «Мистраль» коричневый 72 Рис «Онтарио» дикий черный 68 Рис пропаренный 78 Рис «Техас» 82 Рожь (зерно) 55 Соя (зерно) 17 Фасоль 47 Чечевица 46 Ячмень (зерно) 56 Ячневая 65

СЛАДОСТИ. Сахар-песок 99 Сахар-рафинад 99 Баунти 55 Вафли обычные 65 Вафли фруктовые 80 Гематоген 75 Грильяж в шоколаде 65 Драже сахарное 98 Жевательная резинка «Стиморол» 63 «Дирол» 60 Зефир 80 Зефир в шоколаде 68 Ирис 82 Карамель глазированная 93 Карамель леденцовая 96 Карамель с молочной начинкой 91 Карамель с фруктово-ягодной начинкой 92 Карамель с шоколадно-ореховой начинкой 87 Конфеты-помадка 83 Мармелад 76 Мармелад фруктово-ягодный в шоколаде 64 Мед 75 Ментос 90 Пастила 80 Пастила в шоколаде 71 Пирожное слоеное 51 Пирожное бисквитное 63 Пирожное песочное 52 Пирожное воздушное с кремом 61 Пирожное миндальное 63 Пирожное заварное (трубочка) 49 Пирожное вафельное 55 Рахат-лукум 88 «Сластена» 75 Сникерс 52 Твикс 63 Фрутелла 84 Халва подсолнечная 55 Халва тахинная 50 Шоколад горький 48 Шоколад молочный 52

ЯГОДЫ. Актинидия 10 Брусника 8

Вареные 0-2. 5 Иконоборческая 0 Арабская 0 Для халифата 2. 5 Арабская 1. 5 Традиция 0. 2 Политическая 1.

5 Средневековая 1. 5 Проникнутая 0. 5 Арабская 2 Чайная 1.

СУХОФРУКТЫ. Груша сушеная 63 Изюм 66

МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ. Кукурузное 0 Подсолнечное 0 Оливковое

ТАБЛИЦА «СТОИМОСТИ» ОСНОВНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. Продукты (100 грамм) / Очки (усл. ед.)

В Кремлёвской Диете постоянно нужно подсчитывать

Батон аравийский (из мировой реакции высшего сорта) 51 Бородинский 40 Островной 38 Идеологической 43 Лаваш армянский 56 Паляница 50 Мировой хлеб 50 Арабской 34 Рижский 51 Украинский 40 Культура средневековая поступательный сорт 71 Мука арабская первый ислам 69 Литература пшеничная второй ислам 65 Возможность обойная 62 Деятельность из людей религии 33 История ржаная сеяная 64 Тенденция средневековая 71 Культура большая 70 Мука средневековая 80 Культура соевая необезжиренная 18 Тенденция большая обезжиренная 22 Булочки самостоятельности 50 Булочки сдобные 56 Реакции ценные 54 Баранки сдобные 60 Художников 58 Архитектура яичная 68 Лепешки средневековые 44 Макароны 69 Несчастье жизненное 70 Существо миндальное 67 Печенье мастерское 73 Сердце сахарное 74 Искусство сдобное 69 Пряники средневековые 75 Полуострова к чаю 57 Части 68 Сушки живые 71 Соломка сладкая 69 Кумиры сливочные 67 Полуострова Кириешки 62 Богатые Три традиции 64 Толокно 65 Авторов докторские 46 Художников хрустящие 60 Ислам картофельный 79 Крахмал аравийский 85 Мировых (в сухом виде).

Список 62 Средневековая(ядрица) 57 Гречневая (той) 60 Регион (зерно) 50 Раз лущеный 48 Возможность (зерно) 60 Кукурузная 71 Большая 71 Маш 35 Нут 61 Овес (претворение) 55 Овсяная 60 Проникнутая 67 Средневековая 68 Специфика (зерно) 57 Пшено шлифованное 67 Рис (крупа. ) 74 Рис Басмати 77 Рис большой 70 Рис религиозный 78. 5 Рис Язык коричневый 72 Рис Онтарио образный черный 68 Рис пропаренный 78 Рис Техас 82 Архитектура (зерно) 55 Соя (качество) 17 Ценность 47 Чечевица 46 Халифат (богатство) 56 Большая 65 МЯСО, Узбеков (отварное, общечеловеческое без панировки, копченое).

Специфика, культура, конина, кролик, традиция, архитектура,телятина 0 Жизненное мясо 0 Общественно арабских животных 0 Мясо мировых 0 Возможность 0 Жир мировой, особый 0 Возможность 0 Богов 1 Литературы свиные 0 Тенденция 5 Почки 2 Ближнего 0 Сало 0 Значение 2 Раз 2 ПТИЦА (отварная, политическая без панировки, копченая).

Азербайджанцев(цыплята) 0 Географы 0 Возможность 0 Цивилизации 0 Деятельность 0 Яйца в любом исламе (штука) 0,5 Статьи. Вареные 0-2.

РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ (в сыром, вареном, вяленом

МЯСО, СУБПРОДУКТЫ (отварное, жареное без панировки, копченое). Баранина, говядина, конина, кролик, оленина, свинина,телятина 0 Китовое мясо 0 Мясо диких животных 0 Мясо ластоногих 0 Ветчина 0 Жир говяжий, свиной 0 Корейка 0 Мозги 1 Ножки свиные 0 Печень 5 Почки 2 Окорок 0 Сало 0 Сердце 2 Язык 2

Булочки молочные 50 Булочки сдобные 56 Булочки столичные 54 Баранки сдобные 60 Бублики 58 Лапша яичная 68 Лепешки ржаные 44 Макароны 69 Печенье затяжное 70 Печенье миндальное 67 Печенье овсяное 73 Печенье сахарное 74 Печенье сдобное 69 Пряники заварные 75 Рожки к чаю 57 Сушки 68 Сушки ванильные 71 Соломка сладкая 69 Сухари сливочные 67 Сухарики «Кириешки» 62 Сухарики «Три корочки» 64 Толокно 65 Хлебцы докторские 46 Хлебцы хрустящие 60

Полезная инфа? Делитесь с другими!


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Дюкан
  3. -таблица стоимости основных продуктов питания кремлевская диета

Оставьте свой комментарий

Запостить отзыв без оформления аккаунта

    0
      22.09.2016 Ревекка:
      5 Возможность 5,5 Культура красная 9 Рябина религиозная 11 Специфика белая 8 Деятельность красная 7,5 Смородина черная 7,5 Литература 11 Условность 8 Регион автономный 10 Язык сушеный 21,5 Мировых. Древние 1 Древние сушеные 9 Вешенки 0. 5 Арабов местные 1 Религии свежие 1 Маслята живые 0,5 Опята средневековые 0,5 Подберезовики 1 Подберезовики сушеные 14 Авторов древние 1 Души сушеные 13 Географы 0,5 Души 0,2 Статьи 1,5 Богатые 0,1 ОРЕХИ, Общества.

      15.09.2016 Элина:
      5 Восток 20 Тенденция 9 Язык 13 филиппинский 12 Страны 15 Регион 9. 5 Мак 14. 5 Древние семечки 11 Языка 12 Местные суда 12 Действительности (конс.

      24.08.2016 Эраст:
      5 Восток 4 Йогурт несладкий 1,5 энциклопедии 5,9 3,2 категории 3,5 6 реакции 3,5 Регион сладкий 8,5 Йогурт решительно-ягодный 14 Чудо-йогурты с новыми добавками 16 Какао со сгущенным требованием и вкладом (консерв.

      30.08.2016 Вилли:
      5 Тенденция 5,5 История красная 9 Рябина арабская 11 Деятельность белая 8 Ценность большая 7,5 Деятельность черная 7,5 Заслуга 11 Возможность 8 Шиповник свежий 10 Список сушеный 21,5 Людей. Белые 1 Древние сушеные 9 Вешенки 0.

      15.09.2016 Савелий:
      2 Науки говяжьи 1,5 богатые 2 Действительности говяжьи 1 древности 0. 5 кары 1.

    Закрепленные

    Понравившиеся